InfoJabar.co.id, 29 September 2024 – PT Kilang Pertamina Internasional (KPI) Unit Balongan terus mendorong pentingnya gaya hidup sehat bagi seluruh pekerja dan keluarganya. Berbagai program telah diluncurkan untuk menjaga kebugaran dan produktivitas mereka.
Salah satu inisiatif yang baru saja diselenggarakan adalah seminar kesehatan bersama Ade Rai, mantan juara dunia binaraga. Acara ini diadakan oleh Bidang Pendidikan Persatuan Wanita Patra (PWP) Kilang Balongan bekerja sama dengan bagian Health-HSSE di GOR Bumi Patra. Kehadiran Ade Rai disambut dengan antusias oleh para peserta yang hadir.
Ade Rai membagikan tujuh strategi untuk mengurangi perut buncit dalam waktu singkat, sekaligus meningkatkan kualitas Medical Check Up (MCU) dan sensitivitas insulin. Strategi tersebut meliputi latihan beban, puasa, kontrol karbohidrat, fokus pada protein, seleksi lemak, kardio pada perut kosong, dan napas yang panjang serta teratur.
“Ayo, bergerak! Kesehatan fisik dan mental kita sangat dipengaruhi oleh aktivitas yang kita lakukan,” seru Ade Rai, yang di usia 55 tahun masih tetap bugar.
General Manager Kilang Balongan, Sugeng Firmanto, menyatakan bahwa pekerja Kilang adalah aset berharga perusahaan, dan acara ini diharapkan bisa memotivasi mereka untuk hidup lebih sehat. Sugeng juga mengingatkan pentingnya menggunakan fasilitas olahraga yang tersedia di perusahaan.
Ketua PWP Kilang Balongan, Metha Sugeng Firmanto, menambahkan bahwa olahraga berperan penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental, dan gaya hidup sehat Ade Rai merupakan contoh yang patut diikuti.
